“Everything can be taken from a person but one thing: the last of human freedoms – to choose one’s attitude in any given set of circumstances, to choose one’s own way.”
~ Victor Frankl
Bienvenue !
Qui que vous soyez, et d'où que vous veniez, le désir le plus profond de mon cœur est de soutenir et de servir votre guérison, votre transformation et votre épanouissement. Vous trouverez ici une variété de ressources, dont la psychothérapie, le conseil et le conseil spirituel, ainsi qu'une bibliothèque multimédia de livres, d'articles gratuits et de pratiques.
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Psychothérapie et consultation
Welcome to my psychotherapy, consultation, and spiritual guidance practices. I am a licensed psychotherapist in California (lic.#50312) and Maine (lic.#MF6972) with over 25 years of experience helping individuals, couples, and families to heal and thrive. I work through telehealth as well as in-person sessions in Portland, Maine. Through my Spiritual Guidance practice, I offer support and “spiritual friendship” globally, as well as consult, mediate, and provide facilitation to spiritual and religious organizations, communities and teachers in crises, and to develop strategies to create and maintain organizational health. My training spans a variety of traditional and modern psychotherapeutic modalities including: Psychodynamic, Gestalt, Somatic Experiencing, and Transpersonal Psychotherapies, as well as over two decades of immersion in yogic practice and philosophy. I have extensive post-graduate training in trauma healing, and all of my work is trauma-informed. I am committed to a lifelong and ongoing study in my field.
Je crois fermement que la psychothérapie ne consiste pas seulement à surmonter les blessures et à travailler sur les problèmes et les traumatismes, mais aussi à guérir, à s'épanouir, à devenir relationnellement sain, à s'émanciper professionnellement et à réaliser notre plus haut potentiel en tant qu'êtres humains. Quel que soit le degré de blessure, de traumatisme ou d'instabilité de l'individu, du couple, de la famille ou de l'organisation qui entre dans mon cabinet, je suis capable de voir et de les aider à découvrir leur bonté et leurs dons fondamentaux, et de fournir un espace stable, sûr, compatissant et confidentiel dans lequel la guérison et l'épanouissement peuvent émerger et émergeront.
Pour en savoir plus sur mes services de psychothérapie et de consultation , cliquez ici.
“Everything in life has two aspects: if you know how to use it, it becomes an advantage, and if you don’t know how to use it, it becomes a disadvantage. Every difficulty is to be converted into an opportunity. For every challenge I receive, I say, ‘This is a love letter from the Divine, and I must find an answer from within.’”
~ Vimala Thakar
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DES PRATIQUES LIBRES POUR TRAITER LES TRAUMATISMES ET RÉGULER VOTRE SYSTÈME NERVEUX
(Extrait de Yoga & Psyche : Intégrer les voies du yoga et de la psychologie pour la guérison, la transformation et la joie,
par Sounds True. Livre et livre audio disponibles par le biais de Amazon.)
Compagnons de route sur le chemin,
En ces temps de traumatismes collectifs, environnementaux et globaux, qui déterrent aussi inévitablement nos propres traumatismes et blessures individuels, je veux offrir ce téléchargement audio et PDF gratuit de la Boîte à outils de la méthode Yoga & Psyché, qui comprend les meilleures pratiques que j'ai trouvées pour traiter les traumatismes en toute sécurité dans le corps, et pour réguler et et apaiser nos systèmes nerveux. S'inspirant de la psychologie des profondeurs, de l'expérience somatique™, des méthodes de guérison des traumatismes, du yoga et des pratiques méditatives, et des neurosciences, ces pratiques peuvent être réalisées en solo, à deux, ou en soutien à des séances de psychothérapie, de yoga et de guérison. Pour en savoir plus sur les pratiques, consultez le PDF et/ou explorez-les ici même.
Je suis avec vous dans l'Alliance, la Force et l'Amour Incarné,
Mariana Caplan
Pratique 1_Apprendre à ressentir l'émotion dans le corps
Pratique 2_Suivre la sensation dans le corps
Pratique 3_Ressources
Pratique 4_Titrage
Pratique 5_Pendulation
Pratique 6_Dire oui au non
Regardez la bande annonce du livre Yoga & Psyché
"Nous devrions tous être très reconnaissants pour ce livre, qui deviendra certainement une lecture incontournable dans le domaine."
~ Stephen Cope, auteur de Yoga and the Quest for the True Self, et fondateur et ancien directeur de l'Institut Kripalu pour une vie extraordinaire.
Mariana et ses livres sont un merveilleux coach de vie, un guide et une ressource pour tous ceux qui recherchent la paix, l'amour et la guérison... Elle peut nous aider à trouver le chemin d'un esprit calme et sans turbulences.
~ Bernie Siegel, MD, auteur de The Art of Healing and Love, Medicine & Miracles
Tissant harmonieusement le yoga, les neurosciences, la somatique et la psychothérapie avec les dernières recherches, le travail de Mariana est accessible, pratique et intelligent.
~ Elena Brower, auteur de Art of Attention
Marian Caplan, dont j'ai suivi les travaux pendant de nombreuses années, est une pionnière dans l'articulation de ces significations plus profondes de la pratique du yoga, en particulier en tandem avec les développements importants de la psychologie.
~ Don Hanlon Johnson, PhD, professeur, fondateur du programme d'études supérieures en psychologie somatique de la CIIS et auteur