“Everything can be taken from a person but one thing: the last of human freedoms – to choose one’s attitude in any given set of circumstances, to choose one’s own way.”
~ Victor Frankl
Bienvenido.
Seas quien seas y vengas de donde vengas, el deseo más profundo de mi corazón es apoyar y servir a tu curación, transformación y prosperidad. Aquí encontrarás una variedad de recursos que incluyen Psicoterapia, Consultoría y Asesoramiento Espiritual, y una Biblioteca Multimedia de libros, artículos gratuitos y prácticas.
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Psicoterapia y consulta
Welcome to my psychotherapy, consultation, and spiritual guidance practices. I am a licensed psychotherapist in California (lic.#50312) and Maine (lic.#MF6972) with over 25 years of experience helping individuals, couples, and families to heal and thrive. I work through telehealth as well as in-person sessions in Portland, Maine. Through my Spiritual Guidance practice, I offer support and “spiritual friendship” globally, as well as consult, mediate, and provide facilitation to spiritual and religious organizations, communities and teachers in crises, and to develop strategies to create and maintain organizational health. My training spans a variety of traditional and modern psychotherapeutic modalities including: Psychodynamic, Gestalt, Somatic Experiencing, and Transpersonal Psychotherapies, as well as over two decades of immersion in yogic practice and philosophy. I have extensive post-graduate training in trauma healing, and all of my work is trauma-informed. I am committed to a lifelong and ongoing study in my field.
Creo plenamente que la psicoterapia no sólo consiste en superar las heridas y trabajar con los problemas y los traumas, sino en sanar, prosperar, llegar a ser saludable desde el punto de vista relacional, empoderarse vocacionalmente y realizar nuestro máximo potencial como seres humanos. No importa lo herido, traumatizado o inestable que se encuentre el individuo, la pareja, la familia o la organización al entrar en mi consulta, soy capaz de ver, y ayudarles a descubrir, su bondad y dones fundamentales, y proporcionar un espacio estable, seguro, compasivo y confidencial en el que la curación y la prosperidad pueden y van a surgir.
Conozca más sobre mis servicios de psicoterapia y consulta aquí.
“Everything in life has two aspects: if you know how to use it, it becomes an advantage, and if you don’t know how to use it, it becomes a disadvantage. Every difficulty is to be converted into an opportunity. For every challenge I receive, I say, ‘This is a love letter from the Divine, and I must find an answer from within.’”
~ Vimala Thakar
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PRÁCTICAS GRATUITAS PARA PROCESAR EL TRAUMA Y REGULAR EL SISTEMA NERVIOSO
(Extraído de Yoga y Psique: Integrando los caminos del Yoga y la Psicología para la curación, la transformación y la alegría,
por Sounds True. El libro y el audiolibro están disponibles a través de Amazon.)
Compañeros de camino,
En este tiempo de trauma colectivo, ambiental y global, que inevitablemente también desentierra nuestros propios traumas y heridas individuales, quiero ofrecer esta descarga gratuita de audio y PDF de La Caja de Herramientas del Método Yoga & Psique, que incluye las mejores prácticas que he encontrado para procesar el trauma de forma segura en el cuerpo, y regular y calmar nuestros sistemas nerviosos. Basándose en la psicología profunda, el Somatic Experiencing™, los métodos de curación del trauma, las prácticas de yoga y meditación, y la neurociencia, estas prácticas pueden realizarse en solitario, en pareja, o como apoyo a las sesiones de psicoterapia, yoga y curación. Lea más sobre las prácticas en el PDF y/o explóralas aquí mismo.
Estoy contigo en la Alianza, la Fortaleza y el Amor encarnado,
Mariana Caplan
Práctica 1_Aprendiendo a sentir la emoción en el cuerpo
Práctica 2_Seguimiento de la Sensación en el Cuerpo
Práctica 3_Recursos
Práctica 4_Titulación
Práctica 5_Pendulación
Práctica 6_Dirigir el Sí al No
Ver el tráiler del libro de Yoga y Psique
"Todos deberíamos estar muy agradecidos por este libro, que sin duda se convertirá en una lectura obligada en este campo".
~ Stephen Cope, autor de Yoga and the Quest for the True Self, y fundador y ex director del Kripalu Institute for Extraordinary Living
Mariana y sus libros son un maravilloso entrenador de la vida, guía y recurso para todos aquellos que buscan la paz, el amor y la curación... Ella puede ayudarnos a todos a encontrar el camino hacia una mente tranquila y libre de turbulencias.
~ Bernie Siegel, MD, autor de "El arte de la curación y el amor, la medicina y los milagros".
Entretejiendo a la perfección el yoga, la neurociencia, la somatica y la psicoterapia con las últimas investigaciones, el trabajo de Mariana es accesible, práctico e inteligente.
~ Elena Brower, autora de "El arte de la atención".
Marian Caplan, cuyo trabajo he seguido durante muchos años, es pionera en articular estos significados más profundos de la práctica yóguica particularmente en conjunto con los importantes desarrollos de la psicología.
~ Don Hanlon Johnson, PhD, profesor, fundador del Programa de Graduados en Psicología Somática del CIIS y autor